Kecanduan – Apa yang Dapat Kita Lakukan Tentang Ini?

kecanduan

Ada banyak jenis kecanduan tetapi beberapa yang paling umum di masyarakat kita adalah rokok, alkohol, ganja dan obat-obatan baik legal maupun ilegal. Kecanduan adalah penyakit dan merugikan kita sebagai masyarakat, secara individu, sebagai keluarga dan sebagai komunitas. Kecanduan tidak hanya menyakiti dan menghancurkan para pecandu kehidupan tetapi juga kehidupan orang-orang yang mereka cintai dan pada gilirannya mencintai mereka.

Ada bentuk lain dari kecanduan seperti perjudian, bekerja berjam-jam, kecanduan olahraga, kecanduan seksual dan pornografi, belanja dan bahkan cokelat. Sementara kita mungkin tersenyum pada dua perilaku terakhir yang berlebihan di mana tidak ada tombol ‘berhenti’ dapat digolongkan sebagai kecanduan dan hasil dari kecanduan ini adalah bahwa mereka berbahaya dalam beberapa cara bagi kehidupan orang-orang yang kecanduan dan orang-orang di sekitar mereka judi dominoqq.

Dopamin adalah bahan kimia perasaan baik di otak yang memberikan pesan kepuasan tentang perilaku berulang tertentu. Orang itu merasa dihargai dalam beberapa cara karena perilaku itu telah membuat mereka merasa baik – misalnya beberapa minuman membuat mereka merasa santai dan dapat bersosialisasi dengan lebih baik yang memperkuat tindakan dan mereka melakukannya lagi. Ini adalah penguatan positif. Penguatan negatif juga merupakan masalah karena jika seseorang menghisap sebatang rokok (alat negatif) dan itu membuat mereka merasa kurang cemas mereka cenderung mengulangi perilaku ini untuk menghindari perasaan cemas. Perangkat negatif membantu mereka menghindari perasaan negatif (kecemasan) lainnya. Ini adalah penguatan negatif.

Jadi orang sering menjadi kecanduan zat untuk mencoba menghilangkan stres, depresi dan kecemasan. Orang tersebut menyadari bahwa mereka tidak merasakan emosi tegang ini ketika mereka menggunakan zat adiktif dan ini memotivasi mereka untuk melakukannya lebih dan merupakan cara untuk menghindari ‘rendahnya’ penarikan diri. Kecanduan itu kemudian menjadi emosional dan fisik baik dalam kebutuhan untuk menghindari perasaan buruk penarikan dalam tubuh (dalam kasus obat-obatan, alkohol, dll).

Apa yang kemudian terjadi adalah bahwa seiring waktu ada perubahan di otak dan menghasilkan lebih sedikit dopamin yang berarti orang tersebut membutuhkan lebih banyak zat yang menyenangkan untuk mendapatkan efek ‘rasa enak’ yang sama. Jadi orang mulai minum lebih banyak, berjudi lebih banyak, merokok lebih banyak, bekerja lebih keras atau berolahraga lebih banyak. Semua ini kemudian menjadi kecanduan.

Ada banyak bukti bahwa beberapa kecanduan ini terutama alkohol dan obat-obatan dapat memiliki dasar genetik dan beberapa penelitian bahkan menyatakan bahwa ada gen spesifik yang bertanggung jawab atas kecanduan ini dalam keluarga. Orang-orang yang bekerja dengan sistem keluarga percaya bahwa pola asuh dan pemodelan yang salah juga merupakan alasan utama dan bahwa penyalahgunaan yang berlebihan pada orang tua memiliki pengaruh yang tidak diinginkan pada perilaku anak, sehingga mereka lebih rentan terhadap kecanduan ketika mereka tumbuh dewasa.

Mengenai dampak genetik kita perlu penelitian lebih lanjut karena belum ada bukti yang dianggap konklusif mengingat masyarakat, lingkungan, dan teman sebaya memiliki dampak pada proses kecanduan. Cukup sering pecandu melihat praktik mereka sebagai bagian dari kerumunan tertentu dan menyangkal dampak negatif yang ditimbulkannya terhadap kehidupan mereka.

Jadi, sementara ini menjadi topik yang menyayat hati yang sulit bagi mereka yang terlibat, itu juga merupakan topik yang sulit bagi terapis yang terlibat. Masalahnya adalah bahwa orang tersebut harus ingin menghentikan kecanduan mereka dan sementara keluarga mungkin juga membutuhkan dukungan dan terapi, pada akhirnya mereka tidak dapat bertanggung jawab atas tindakan para pecandu. Ini menjadi menguras emosi bagi orang-orang yang mencintai pecandu yang sering dalam keadaan mabuk, kehilangan jaringan sosial mereka, agresif dan menarik diri.

Jadi orang-orang, yang dulunya sangat kompeten beralih ke kecanduan mereka sebagai alat untuk menghilangkan rasa sakit emosional mereka dan bagi kita yang mencintai mereka, tidak ada gunanya meminta mereka untuk berhenti karena mereka tidak tahu cara menyembuhkan dan detoksifikasi. Mereka tidak memiliki alat untuk melakukannya. Jadi, alih-alih memberi mereka ultimatum, cerewet atau berdebat, lebih baik mengirim mereka untuk belajar alat baru untuk mengatasinya. Faktor kunci di sini adalah mereka harus mau melakukannya dan jika tidak, tidak ada yang bisa mengubahnya. Ini membuat pilihan sulit untuk membuat orang-orang ini dan bagaimana mereka mempengaruhi kita. Ini disebut cinta yang kuat karena suatu alasan. Sulit bagi mereka yang mencintai mereka dan juga individu yang terlibat.

Kecanduan adalah tentang rasa sakit, depresi dan penindasan. Ini juga tentang kurangnya cinta diri ke titik di mana orang menyabot kehidupan mereka dan dalam banyak kasus ingin ‘mati’. Kecanduan sering disertai rasa bersalah setelah melakukan tindakan kecanduan, tetapi sayangnya orang tersebut tidak dapat menemukan tombol untuk berhenti. Ini membuat rasa sakit yang dialami orang itu dua kali lebih buruk. Bagaimanapun mereka tidak bisa menang. Mereka tidak bisa berhenti dan mereka tidak ingin berhenti tetapi jauh di lubuk hati, mereka melakukannya, mereka hanya tidak bisa pada saat itu melihat cara lain.

Leave a Reply

Your email address will not be published.